早期刺激包括一系列动作和练习,帮助婴儿在婴儿期发展和加强他们的情感、认知、运动和社交技能。
这些刺激技术在生命中神经连接最密集的时期(即0 至 6 岁)最为有效。神经元的形成在以后的几年中仍会继续,但程度要小得多。
可使用的早期刺激练习和技术适合每个年龄组并从出生开始。
下面提供了我们将在本文中详细阐述的几点。
婴儿的刺激从出生的那一刻就开始了,当他闻到母亲的气味,听到她的声音或感受到她皮肤的温暖时。
任何能够增强五种感官的行为都将有助于对婴儿的早期刺激。
在这个时期,对宝宝的刺激更多的是一个自然的过程,母亲给予孩子爱抚并表达感情:拥抱、爱抚、歌曲等。
另一方面,开始初级护理活动的最合适时间是出生后 45 天,因为在此之前孩子还很小。
一旦宝宝一个半月大,建议开始每周进行三次左右的刺激练习,然后每天进行。
这些活动不能持续超过5 到 10 分钟,否则宝宝会受到过度刺激。一般来说,不应强迫宝宝做任何事情,所有刺激活动都应视为游戏。
现在我们来讨论一下从出生45天到婴儿3个月大最合适的刺激练习:
关于刺激宝宝的感官,最突出的动作有以下几点:
刺激嗅觉:母乳喂养前,母亲可用手指将少许母乳涂在婴儿鼻下,或用浸有芳香气味的海绵擦拭婴儿全身。
听觉刺激:吃饭时看着宝宝,和他说话,引起他的注意。你也可以在他面前摇动摇铃,让他捡起来。
刺激视觉:在婴儿床上方放置悬挂和移动的物体,以便婴儿的眼睛可以跟随它们。明亮和闪光的物体也可以在婴儿床前前后上下移动。
触觉刺激:用不同质地的物品抚摸赤裸的宝宝,揉搓他的脚,挠他痒痒。还可以用冷湿毛巾和热湿毛巾擦拭宝宝的皮肤,让他/她感受到温度的变化。
所有宝宝都会对周围环境感兴趣。随着时间流逝,宝宝的感官会进一步发育。
这些练习对于促进宝宝在不久的将来爬行非常重要。这些讨论如下:
加强颈部:让宝宝俯卧,从后颈到后背抚摸他的背部,让他的头部和躯干伸直。同样重要的是,要让他保持直立姿势,这样他才能支撑自己的头部。
增强手部:力量让宝宝仰卧,抚摸宝宝的手,让宝宝试着张开双手,抓住妈妈的一根手指。当宝宝能够含住妈妈的手指时,妈妈应该轻轻拉宝宝,将宝宝稍微抬起一点,让宝宝能更紧地抓住妈妈的手指。
强化手臂:让宝宝仰卧,握住他的小手,将他的双臂向上、向下、向侧面伸展,然后交叉在胸前,整个动作都要非常轻柔。
加强腿部:可以像手臂那样做同样的轻柔动作。您还可以弯曲膝盖,将腿向腹部靠拢,然后再伸展。此外,如果宝宝便秘,最后这项运动将有助于宝宝的肠道蠕动。
重要的是,要满怀爱意和关怀地进行所有活动,尊重婴儿的睡眠和喂食时间。
婴儿的生长速度很快。3 个月大时,他们的手臂和腿就会有力地摆动,受到刺激时会发出咕哝声和大笑,并且能够用眼睛追踪物体。
以下练习将进一步刺激他的神经和运动系统,因为他很快就能爬行和站立:
每次活动后,庆祝宝宝的每一个成就很重要。为此,你可以抓住宝宝的腋窝,将他举到脸部高度,微笑着说“非常好”。
作者:Zaira Salvador B.Sc.、M.Sc. (胚胎学家)。
色彩鲜艳的玩具最适合刺激宝宝的视力。这些颜色包括红色、蓝色、黄色、绿色、橙色和粉红色。将这些玩具或物品移到宝宝面前很重要,这样宝宝就能用眼睛跟着它们,或者在婴儿床上方放置一个移动装置。
带有音乐声音的玩具也有助于刺激宝宝的听觉。宝宝最容易抓握的东西是摇铃。
作者:Zaira Salvador B.Sc.、M.Sc. (胚胎学家)。
洗澡是宝宝最喜欢的时刻之一,因为他们在水中玩得很开心,而且非常放松。以下是一些在洗澡时刺激宝宝的建议:
作者:Zaira Salvador B.Sc.、M.Sc. (胚胎学家)。
首先,了解宝宝的矫正月龄很重要,即如果宝宝是在预产期出生而不是提前出生,那么宝宝的月龄是多少。这样,我们就可以知道宝宝的发育阶段,以便开始早期刺激。
在进行本文讨论的练习之前,有必要与早产儿一起练习以下活动:
宝宝出生后的头几个月,将进入一个新阶段,在这个阶段,他或她会更加活跃。您可以在以下文章中继续阅读有关初级保健的内容:6 至 12 个月的早期刺激练习。
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