试管婴儿补充剂：随意服用的危险

西澳大利亚大学、西澳大利亚生育专家和城市生育诊所的研究员罗杰·J·哈特领导了一项关于营养补充剂如何影响体外受精（IVF）治疗的全面审查。

这项研究揭示了充满迷思的领域真相，将真正有效的疗法与缺乏科学依据的疗法区分开来。

下面列出了我们将在本文中详细阐述的几个要点。

1.补充剂对试管婴儿的影响

在备孕期间，未经医生处方服用维生素和抗氧化剂甚至可能适得其反。尽管其目的通常是为了改善结果，但科学研究表明，只有部分干预措施真正有效。

因此，初期可以遵循以下建议：

遵循地中海饮食。
限制食用高度加工食品。
避免高脂肪饮食，因为高脂肪饮食会增加细胞氧化应激。

生育治疗前的饮食建议

对于任何希望优化身体以进行辅助生殖的人来说，这种饮食模式将是理想的起点。

2.辅酶Q10和DHEA在刺激中的作用

对于卵巢反应可能较差的患者，某些补充剂在试管婴儿周期前开始服用已显示出益处：

脱氢表雄酮（DHEA）与较高的取卵数和更好的胚胎质量有关。
使用 DHEA 也可能提高临床妊娠率。
辅酶 Q10 ( CoQ10 ) 有助于改善卵子的线粒体功能，而卵子的线粒体功能会随着年龄的增长而逐渐下降。
在治疗前开始服用辅酶Q10可以改善卵巢反应和卵母细胞所在的卵泡液环境。

然而，目前尚不清楚辅酶Q10是否适用于老年患者、卵巢刺激反应不良的患者或胚胎发育不良的患者。

这两种补充剂都可能是一种有效的策略，但其处方必须根据临床情况和专家评估的卵巢储备情况进行个性化调整。

3.肌醇和褪黑激素：调节周期

在生育咨询中，其他非常受欢迎的补充剂还有肌醇和褪黑素。

肌醇的使用似乎对患有多囊卵巢综合征（PCOS，现称为多内分泌代谢性卵巢综合征，PMOS）的女性尤其有益。其主要作用包括：

卵巢功能和胰岛素敏感性正常化。
提高卵母细胞和胚胎质量。

肌醇在辅助生殖中的应用

另一方面，褪黑素具有清除自由基的作用。在体外受精过程中使用褪黑素似乎可以改善某些结果，例如增加成熟卵子的采集数量。

尽管这些数据令人鼓舞，但两种补充剂的具体服用方法和剂量仍有待商榷。

4.隐藏的危险：为何要避免使用白藜芦醇

白藜芦醇是一种存在于葡萄、坚果和蔓越莓中的化合物，但其研究结果却存在很大矛盾。

虽然白藜芦醇可能对卵泡形成有一些积极作用，但一项研究发现，它使临床妊娠率降低了一半，流产风险增加了一倍，对子宫内膜容受性产生了负面影响。

相比之下，由于可能改善临床和胚胎结果，在体外受精治疗期间补充omega-3 脂肪酸确实值得推荐，尽管还需要更多的研究。